生菜，COS或生菜，生将磅转换为NLEA服务计算器
蔬菜和蔬菜制品
在生菜，COS或生菜，生的100 磅中，有533.64 NLEA服务。
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Grams (g):
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杯撕碎
叶内
叶外
头
NLEA服务
克（g）
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生菜，COS或生菜，生中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品