在猪肉，新鲜，肩膀，刀片，波士顿（牛排），可分精益只，煮熟，烤的100 100克（克）中，有22.05 磅。

盎司 牛排，不含垃圾（产率从1个生牛排，与垃圾，称重300克） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

盎司 牛排，不含垃圾（产率从1个生牛排，与垃圾，称重300克） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，新鲜，肩膀，刀片，波士顿（牛排），可分精益只，煮熟，烤中的营养素