在油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）的100 毫升（ml）中，有0.20 磅。

汤匙 杯子 茶匙 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

汤匙 杯子 茶匙 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）中的营养素