山药，煮熟，煮，排水，或烘烤，无盐将盎司转换为磅计算器

蔬菜和蔬菜制品

在山药，煮熟，煮，排水，或烘烤，无盐的100 盎司中，有6.25 磅。

山药，煮熟，煮，排水，或烘烤，无盐中的营养素

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牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品