在坚果，椰子肉，生的100 100克（克）中，有22.05 磅。

杯，切丝 介质 片（2" ×2" ×1/2" ） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

杯，切丝 介质 片（2" ×2" ×1/2" ） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

坚果，椰子肉，生中的营养素