在土豆，煮，无皮煮熟，肉，无盐的100 千克（kg）中，有220.46 磅。

杯子 大（3" 4-1 / 4" 直径） 培养基（2-1 / 4" 到3-1 / 4" 直径） 小（1-3 / 4" 到2-1 / 2" 直径） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

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土豆，煮，无皮煮熟，肉，无盐中的营养素