刺苞菜蓟，生将盎司转换为杯，切丝计算器

蔬菜和蔬菜制品

在刺苞菜蓟，生的100 盎司中，有15.93 杯，切丝。

刺苞菜蓟，生中的营养素

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奶制品和蛋制品
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脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
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豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品