在利马豆，未成熟的种子，冷冻，fordhook，煮熟，煮，排水，无盐的100 包（10盎司）的产率中，有182.94 杯子。
利马豆，未成熟的种子，冷冻，fordhook，煮熟，煮，排水，无盐中的营养素