Cantidad de El manganeso, Mn en Pan, pan integral de centeno

Productos horneados

En 100 g (Gramos) de Pan, pan integral de centeno hay 1.305 mg de El manganeso, Mn. Cambiar la cantidad

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El manganeso, Mn

El manganeso, Mn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El manganeso, Mn que no sean Pan, pan integral de centeno.

Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1, 269.1 mg 0.27%
Bebidas, té, instantánea, sin azúcar, polvo de 133 mg 0.13%
Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, sin azúcar 133 mg 0.13%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de 125 mg 0.12%
bebida para niños pequeños, MEAD JOHNSON, PurAmino del niño en polvo, con ARA y DHA, no reconstituido 124 mg 0.12%
Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, Recién nacido, con ARA y DHA, polvo de 77 mg 0.08%
Especias, clavo, planta 60.127 mg 0.06%
La fórmula infantil, GERBER, GOOD START 2 SOY, con hierro, polvo de 55 mg 0.06%
La fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, NeoSure, en polvo, con ARA y DHA 51.499 mg 0.05%
Especias, jengibre, planta 33.3 mg 0.03%
Bebidas, té, instantánea, limón, sin azúcar 30.67 mg 0.03%
Bebidas, té, instantáneo, endulzado con sacarina de sodio, con sabor a limón, polvo de 30.37 mg 0.03%
Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, el limón, la dieta 30.37 mg 0.03%
Especias, azafrán 28.408 mg 0.03%
Especias, cardamomo 28 mg 0.03%
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas 21.306 mg 0.02%
Especias, cúrcuma, planta 19.8 mg 0.02%
Especias, canela, planta 17.466 mg 0.02%
Especias, para pastel de calabaza 15.844 mg 0.02%
Bebidas, bebida de chocolate, leche y soja basan, listo para beber, fortificados 14.768 mg 0.01%

Pan, pan integral de centeno

Pan, pan integral de centeno es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, pan integral de centeno se enumeran a continuación.

Agua 37.9 g 37.9%
La energía (calorías) 250 kcal
Energía (julios) 1046 kJ
Proteína 8.7 g 8.7%
lípido total (grasa) 3.1 g 3.1%
Ceniza 2.6 g 2.6%
Hidratos de carbono, por diferencia 47.5 g 47.5%
Fibra, dietética total 6.5 g 6.5%
Azúcares, total de 0.53 g 0.53%
Calcio, Ca 68 mg 0.07%
Hierro, Fe 2.87 mg
El magnesio, Mg 54 mg 0.05%
El fósforo, P 178 mg 0.18%
Potasio, K 208 mg 0.21%
Sodio, Na 596 mg 0.60%
Zinc, Zn 1.48 mg
Cobre, Cu 0.287 mg
El manganeso, Mn 1.305 mg
El selenio, Se 24.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Pan, pan integral de centeno