En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, flanco, sólo magro separable, cocinado, estofado hay 0.007 g de 20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, flanco, sólo magro separable, cocinado, estofado

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, flanco, sólo magro separable, cocinado, estofado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, flanco, sólo magro separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.

Agua	61.51 g	61.51	g	61.51%
La energía (calorías)	194 kcal	194	kcal
Energía (julios)	813 kJ	813	kJ
Proteína	30.75 g	30.75	g	30.75%
lípido total (grasa)	7.92 g	7.92	g	7.92%
Ceniza	0.67 g	0.67	g	0.67%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	5 mg	5	mg
Hierro, Fe	2.41 mg	2.41	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg	0.02%
El fósforo, P	141 mg	141	mg	0.14%
Potasio, K	192 mg	192	mg	0.19%
Sodio, Na	28 mg	28	mg	0.03%
Zinc, Zn	6.89 mg	6.89	mg	0.01%
Cobre, Cu	0.066 mg	0.066	mg
El manganeso, Mn	0.011 mg	0.011	mg
El selenio, Se	5.5 µg	5.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.021 mg	0.021	mg
Riboflavina	0.086 mg	0.086	mg
La niacina	3.467 mg	3.467	mg
Ácido pantoténico	0.13 mg	0.13	mg
La vitamina B-6	0.12 mg	0.12	mg
Vitamina B12	1.4 µg	1.4	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	11 µg	11	µg
retinol	11 µg	11	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	38 IU	38	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.95 mg	0.95	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	11 IU	11	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.862 g	2.862	g	2.86%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g	0.004	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.171 g	0.171	g	0.17%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.606 g	1.606	g	1.61%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.092 g	0.092	g	0.09%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.971 g	0.971	g	0.97%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.712 g	2.712	g	2.71%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.039 g	0.039	g	0.04%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.231 g	0.231	g	0.23%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.205 g	0.205	g	0.20%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.026 g	0.026	g	0.03%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.426 g	2.426	g	2.43%
18: 1 cis	2.335 g	2.335	g	2.34%
18: 1 trans	0.091 g	0.091	g	0.09%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.009 g	0.009	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.288 g	0.288	g	0.29%
18: 2 indiferenciada	0.118 g	0.118	g	0.12%
18: 2 n-6 c, c	0.098 g	0.098	g	0.10%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.061 g	0.061	g	0.06%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.057 g	0.057	g	0.06%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
20: 2 n-6 c, c	0.002 g	0.002	g
20: 3 indiferenciada	0.014 g	0.014	g	0.01%
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.013 g	0.013	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.034 g	0.034	g	0.03%
20: 4 n-6	0.034 g	0.034	g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0.018 g	0.018	g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.026 g	0.026	g	0.03%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.117 g	0.117	g	0.12%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.117 g	0.117	g	0.12%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	78 mg	78	mg	0.08%
triptófano	0.322 g	0.322	g	0.32%
treonina	1.113 g	1.113	g	1.11%
isoleucina	1.278 g	1.278	g	1.28%
leucina	2.32 g	2.32	g	2.32%
lisina	2.434 g	2.434	g	2.43%
metionina	1.011 g	1.011	g	1.01%
fenilalanina	1.195 g	1.195	g	1.20%
tirosina	1.034 g	1.034	g	1.03%
valina	1.357 g	1.357	g	1.36%
arginina	2.023 g	2.023	g	2.02%
histidina	1.108 g	1.108	g	1.11%
alanina	1.6 g	1.6	g	1.6%

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, flanco, sólo magro separable, cocinado, estofado