Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de triticale.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	10.51 g	10.51%
La energía (calorías)	336 kcal
Energía (julios)	1406 kJ
Proteína	13.05 g	13.05%
lípido total (grasa)	2.09 g	2.09%
Ceniza	2.23 g	2.23%
Hidratos de carbono, por diferencia	72.13 g	72.13%
Calcio, Ca	37 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.57 mg
El magnesio, Mg	130 mg	0.13%
El fósforo, P	358 mg	0.36%
Potasio, K	332 mg	0.33%
Sodio, Na	5 mg
Zinc, Zn	3.45 mg
Cobre, Cu	0.457 mg
El manganeso, Mn	3.21 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.416 mg
Riboflavina	0.134 mg
La niacina	1.43 mg
Ácido pantoténico	1.323 mg
La vitamina B-6	0.138 mg
El folato, el total de	73 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	73 µg
El folato, DFE	73 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.9 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.366 g	0.37%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.018 g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.014 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.009 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.274 g	0.27%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.031 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.211 g	0.21%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.018 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.178 g	0.18%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.015 g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.913 g	0.91%
18: 2 indiferenciada	0.853 g	0.85%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.061 g	0.06%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.157 g	0.16%
treonina	0.405 g	0.40%
isoleucina	0.479 g	0.48%
leucina	0.911 g	0.91%
lisina	0.365 g	0.36%
metionina	0.204 g	0.20%
cistina	0.275 g	0.28%
fenilalanina	0.638 g	0.64%
tirosina	0.383 g	0.38%
valina	0.609 g	0.61%
arginina	0.671 g	0.67%
histidina	0.311 g	0.31%
alanina	0.486 g	0.49%
Ácido aspártico	0.785 g	0.78%
Ácido glutamico	4.006 g	4.01%
glicina	0.559 g	0.56%
prolina	1.184 g	1.18%
serina	0.593 g	0.59%