Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de papad.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.49 g	3.49%
La energía (calorías)	371 kcal
Energía (julios)	1552 kJ
Proteína	25.56 g	25.56%
lípido total (grasa)	3.25 g	3.25%
Ceniza	7.82 g	7.82%
Hidratos de carbono, por diferencia	59.87 g	59.87%
Fibra, dietética total	18.6 g	18.6%
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	143 mg	0.14%
Hierro, Fe	7.8 mg	0.01%
El magnesio, Mg	271 mg	0.27%
El fósforo, P	385 mg	0.38%
Potasio, K	1000 mg	1%
Sodio, Na	1745 mg	1.74%
Zinc, Zn	3.4 mg
Cobre, Cu	0.998 mg
El manganeso, Mn	1.562 mg
El selenio, Se	8.3 µg
El fluoruro, F	11.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.277 mg
Riboflavina	0.258 mg
La niacina	1.472 mg
Ácido pantoténico	0.917 mg
La vitamina B-6	0.285 mg
El folato, el total de	219 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	219 µg
El folato, DFE	219 µg
La colina, el total de	0.4 mg
betaína	0 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	13 µg
retinol	13 µg
Caroteno, beta	4 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	50 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	1 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.05 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.01 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.4 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.084 g	1.08%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.05 g	0.05%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.03 g	0.03%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.017 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.039 g	0.04%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.044 g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.157 g	0.16%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.558 g	0.56%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.189 g	0.19%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.532 g	0.53%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.035 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	0.497 g	0.50%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.148 g	1.15%
18: 2 indiferenciada	0.113 g	0.11%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.034 g	1.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	4 mg
Los fitoesteroles	0 mg
triptófano	0.266 g	0.27%
treonina	0.886 g	0.89%
isoleucina	1.303 g	1.30%
leucina	2.115 g	2.12%
lisina	1.695 g	1.70%
metionina	0.372 g	0.37%
cistina	0.237 g	0.24%
fenilalanina	1.491 g	1.49%
tirosina	0.793 g	0.79%
valina	1.434 g	1.43%
arginina	1.662 g	1.66%
histidina	0.715 g	0.72%
alanina	1.09 g	1.09%
Ácido aspártico	2.985 g	2.98%
Ácido glutamico	4.178 g	4.18%
glicina	1.066 g	1.07%
prolina	1.181 g	1.18%
serina	1.344 g	1.34%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg