Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Miel.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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17.1 g
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17.1%
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La energía (calorías)
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304 kcal
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Energía (julios)
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1272 kJ
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Proteína
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0.3 g
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0.3%
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lípido total (grasa)
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0 g
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Ceniza
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0.2 g
|
0.2%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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82.4 g
|
82.4%
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Fibra, dietética total
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0.2 g
|
0.2%
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Azúcares, total de
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82.12 g
|
82.12%
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sacarosa
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0.89 g
|
0.89%
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La glucosa (dextrosa)
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35.75 g
|
35.75%
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Fructosa
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40.94 g
|
40.94%
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Maltosa
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1.44 g
|
1.44%
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galactosa
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3.1 g
|
3.1%
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Calcio, Ca
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6 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.42 mg
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El magnesio, Mg
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2 mg
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El fósforo, P
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4 mg
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Potasio, K
|
52 mg
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0.05%
|
Sodio, Na
|
4 mg
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Zinc, Zn
|
0.22 mg
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Cobre, Cu
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0.036 mg
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El manganeso, Mn
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0.08 mg
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El selenio, Se
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0.8 µg
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El fluoruro, F
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7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.5 mg
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tiamina
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0 mg
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Riboflavina
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0.038 mg
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La niacina
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0.121 mg
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Ácido pantoténico
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0.068 mg
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La vitamina B-6
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0.024 mg
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El folato, el total de
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2 µg
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Ácido fólico
|
0 µg
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El folato, comida
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2 µg
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El folato, DFE
|
2 µg
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La colina, el total de
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2.2 mg
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betaína
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1.7 mg
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Vitamina B12
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0 µg
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La vitamina B-12, añadido
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0 µg
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La vitamina A, RAE
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0 µg
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|
retinol
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0 µg
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Caroteno, beta
|
0 µg
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Caroteno, alfa
|
0 µg
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Criptoxantina, beta
|
0 µg
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La vitamina A, IU
|
0 IU
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El licopeno
|
0 µg
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La luteína + zeaxantina
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0 µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0 mg
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|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
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|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
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Vitamina D
|
0 IU
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La vitamina K (filoquinona)
|
0 µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
0 g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
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|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0 g
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|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0 g
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|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0 g
|
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
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18: 1 indiferenciada
|
0 g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0 g
|
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18: 2 indiferenciada
|
0 g
|
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0 g
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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
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Colesterol
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0 mg
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triptófano
|
0.004 g
|
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treonina
|
0.004 g
|
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isoleucina
|
0.008 g
|
0.01%
|
leucina
|
0.01 g
|
0.01%
|
lisina
|
0.008 g
|
0.01%
|
metionina
|
0.001 g
|
|
cistina
|
0.003 g
|
|
fenilalanina
|
0.011 g
|
0.01%
|
tirosina
|
0.008 g
|
0.01%
|
valina
|
0.009 g
|
0.01%
|
arginina
|
0.005 g
|
|
histidina
|
0.001 g
|
|
alanina
|
0.006 g
|
0.01%
|
Ácido aspártico
|
0.027 g
|
0.03%
|
Ácido glutamico
|
0.018 g
|
0.02%
|
glicina
|
0.007 g
|
0.01%
|
prolina
|
0.09 g
|
0.09%
|
serina
|
0.006 g
|
0.01%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
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Cafeína
|
0 mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
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