蛋,全麦,原材料,冷冻,巴氏杀菌(包括对美国农业部的食品分配计划食物)中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在蛋,全麦,原材料,冷冻,巴氏杀菌(包括对美国农业部的食品分配计划食物)的100 g (克)中,锌,锌的1.32 mg。 变化量

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锌,锌

锌,锌是许多其他食物中的营养素。下表列出了蛋,全麦,原材料,冷冻,巴氏杀菌(包括对美国农业部的食品分配计划食物)以外锌,锌以上的食物。

软体动物,牡蛎,东部,罐头 90.95 mg 0.09%
软体动物,牡蛎,东部,煮熟,面包屑和炒 87.13 mg 0.09%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 78.6 mg 0.08%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,干热 61.04 mg 0.06%
软体动物,牡蛎,东部,养殖,煮熟,干热 45.15 mg 0.05%
软体动物,牡蛎,东部,野生,原 39.3 mg 0.04%
软体动物,牡蛎,东部,养殖,生 37.92 mg 0.04%
软体动物,牡蛎,太平洋,煮熟,湿热 33.24 mg 0.03%
饮料,营养淇淋混合物,高蛋白,粉 18.75 mg 0.02%
婴儿食品,手指小吃,GERBER,毕业,泡芙,苹果和肉桂 17.46 mg 0.02%
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,粉,3-2-1计划 17.31 mg 0.02%
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,高蛋白,乳清粉,3-2-1计划, 17.29 mg 0.02%
软体动物,牡蛎,太平洋,生 16.62 mg 0.02%
饮料,速溶早餐粉,巧克力,无糖,不重组 15.4 mg 0.02%
花生酱,矮胖,维生素和矿物质强化 15.1 mg 0.02%
花生酱,光滑,维生素和矿物质强化 14.4 mg 0.01%
婴儿食品,GERBER,毕业生律香草饼干小麦 14.15 mg 0.01%
饮料,巧克力粉,加入不含糖 13.64 mg 0.01%
饮料,浓郁的巧克力,粉 13.64 mg 0.01%
饮料,阿华田,经典麦芽粉 13.64 mg 0.01%
蛋,全麦,原材料,冷冻,巴氏杀菌(包括对美国农业部的食品分配计划食物)

蛋,全麦,原材料,冷冻,巴氏杀菌(包括对美国农业部的食品分配计划食物)是奶制品和蛋制品的一种类型。 蛋,全麦,原材料,冷冻,巴氏杀菌(包括对美国农业部的食品分配计划食物)中最重要的营养成分如下所列。

75.81 g 75.81%
能量(卡路里) 147 kcal
能量(焦耳) 616 kJ
蛋白 12.33 g 12.33%
总脂肪(脂肪) 9.95 g 9.95%
0.91 g 0.91%
碳水化合物,通过差异 1.01 g 1.01%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0.25 g 0.25%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.25 g 0.25%
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 62 mg 0.06%
铁Fe 1.74 mg
镁,镁 9 mg 0.01%
磷,P 193 mg 0.19%
钾,K 135 mg 0.14%

蛋,全麦,原材料,冷冻,巴氏杀菌(包括对美国农业部的食品分配计划食物)中的营养素