在小吃，燕麦棒，桂格，有嚼劲，90卡路里酒吧的100 g (克)中，维生素B-12的0.03 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了小吃，燕麦棒，桂格，有嚼劲，90卡路里酒吧以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

小吃，燕麦棒，桂格，有嚼劲，90卡路里酒吧

小吃，燕麦棒，桂格，有嚼劲，90卡路里酒吧是小吃的一种类型。 小吃，燕麦棒，桂格，有嚼劲，90卡路里酒吧中最重要的营养成分如下所列。

水	6.23 g	6.23%
能量（卡路里）	408 kcal
能量（焦耳）	1708 kJ
蛋白	4.17 g	4.17%
总脂肪（脂肪）	8.33 g	8.33%
灰	2.1 g	2.1%
碳水化合物，通过差异	79.17 g	79.17%
纤维，总膳食	4.2 g	4.2%
糖，总	29.17 g	29.17%
钙Ca	333 mg	0.33%
铁Fe	1.5 mg
镁，镁	71 mg	0.07%
磷，P	152 mg	0.15%
钾，K	224 mg	0.22%
钠，钠	313 mg	0.31%
锌，锌	1.23 mg
铜，铜	0.307 mg
锰，锰	1.389 mg
硒，硒	10.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.5 mg

小吃，燕麦棒，桂格，有嚼劲，90卡路里酒吧中的营养素