麦当劳,双层吉士汉堡中的营养素

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麦当劳,双层吉士汉堡 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
47 g 47%
能量(卡路里) 282 kcal
能量(焦耳) 1180 kJ
蛋白 15.5 g 15.5%
总脂肪(脂肪) 16.09 g 16.09%
2.63 g 2.63%
碳水化合物,通过差异 18.79 g 18.79%
纤维,总膳食 0.8 g 0.8%
糖,总 4.23 g 4.23%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 1.33 g 1.33%
果糖 1.93 g 1.93%
乳糖 0.6 g 0.6%
麦芽糖 0.37 g 0.37%
半乳糖 0 g
钙Ca 178 mg 0.18%
铁Fe 2.24 mg
镁,镁 21 mg 0.02%
磷,P 166 mg 0.17%
钾,K 216 mg 0.22%
钠,钠 668 mg 0.67%
锌,锌 2.58 mg
铜,铜 0.077 mg
锰,锰 0.202 mg
维生素C,总抗坏血酸 0.4 mg
硫胺素 0.162 mg
核黄素 0.247 mg
烟酸 3.86 mg
脂肪酸,总饱和 6.998 g 7.00%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.093 g 0.09%
6:0己酸,己脂肪酸 0.08 g 0.08%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.057 g 0.06%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.138 g 0.14%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.158 g 0.16%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.752 g 0.75%
15:0单不饱和脂肪酸 0.096 g 0.10%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 3.545 g 3.54%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.144 g 0.14%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 1.893 g 1.89%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.023 g 0.02%
22:0的饱和脂肪酸 0.011 g 0.01%
24:0的饱和脂肪酸 0.006 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 5.655 g 5.66%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.127 g 0.13%
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.391 g 0.39%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.341 g 0.34%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.05 g 0.05%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.086 g 0.09%
18:1的未分化 4.999 g 5.00%
18:1分的顺式 4.475 g 4.48%
18:1反式 0.524 g 0.52%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.046 g 0.05%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.005 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0.005 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.002 g
脂肪酸,多不饱和共 1.351 g 1.35%
18:2未分化 1.147 g 1.15%
18:2 n-6系C,C 0.966 g 0.97%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.08 g 0.08%
18:2吨不进一步定义 0.101 g 0.10%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.123 g 0.12%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.119 g 0.12%
18:3的n-6 C,C,C 0.004 g
18:4十八碳四,十八碳四 0.001 g
20:2 n-6系C,C 0.005 g
20:3未分化 0.021 g 0.02%
20:3 n-3系 0.002 g
20:3 n-6系 0.018 g 0.02%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.031 g 0.03%
20:5 n-3系(EPA) 0.005 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0.007 g 0.01%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.011 g 0.01%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0.675 g 0.68%
脂肪酸,总反式单烯 0.574 g 0.57%
脂肪酸,总反式多烯 0.101 g 0.10%
胆固醇 48 mg 0.05%