馅饼,香蕉奶油,从配方,调制中的营养素

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馅饼,香蕉奶油,从配方,调制 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
47.9 g 47.9%
能量(卡路里) 269 kcal
能量(焦耳) 1125 kJ
蛋白 4.4 g 4.4%
总脂肪(脂肪) 13.6 g 13.6%
1.2 g 1.2%
碳水化合物,通过差异 32.9 g 32.9%
纤维,总膳食 0.7 g 0.7%
糖,总 12.06 g 12.06%
钙Ca 75 mg 0.08%
铁Fe 1.04 mg
镁,镁 16 mg 0.02%
磷,P 92 mg 0.09%
钾,K 165 mg 0.16%
钠,钠 240 mg 0.24%
锌,锌 0.48 mg
铜,铜 0.052 mg
锰,锰 0.152 mg
硒,硒 9.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.6 mg
硫胺素 0.139 mg
核黄素 0.207 mg
烟酸 1.054 mg
泛酸 0.388 mg
维生素B-6 0.133 mg
总叶酸 27 µg
叶酸 16 µg
叶酸,食物 11 µg
叶酸,DFE 38 µg
胆碱,总 28.7 mg 0.03%
维生素B-12 0.25 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 61 µg
视黄醇 59 µg
胡萝卜素,β 21 µg
胡萝卜素,α- 5 µg
β-隐黄素 1 µg
维生素A,IU 237 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 46 µg
维生素E(α-生育酚) 0.4 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0.8 µg
维生素D 32 IU
维生素K(叶绿醌) 6.3 µg
脂肪酸,总饱和 3.758 g 3.76%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.034 g 0.03%
6:0己酸,己脂肪酸 0.02 g 0.02%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.012 g 0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.027 g 0.03%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.031 g 0.03%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.153 g 0.15%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.122 g 2.12%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 1.35 g 1.35%
脂肪酸,单不饱和共 5.719 g 5.72%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.06 g 0.06%
18:1的未分化 5.652 g 5.65%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.003 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 3.292 g 3.29%
18:2未分化 3.067 g 3.07%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.205 g 0.20%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.016 g 0.02%
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.004 g
胆固醇 51 mg 0.05%
色氨酸 0.055 g 0.06%
苏氨酸 0.165 g 0.16%
异亮氨酸 0.203 g 0.20%
亮氨酸 0.358 g 0.36%
赖氨酸 0.232 g 0.23%
蛋氨酸 0.092 g 0.09%
胱氨酸 0.068 g 0.07%
苯丙氨酸 0.206 g 0.21%
酪氨酸 0.168 g 0.17%
缬氨酸 0.229 g 0.23%
精氨酸 0.186 g 0.19%
组氨酸 0.116 g 0.12%
丙氨酸 0.155 g 0.16%
天冬氨酸 0.285 g 0.28%
谷氨酸 1.062 g 1.06%
甘氨酸 0.126 g 0.13%
脯氨酸 0.407 g 0.41%
丝氨酸 0.243 g 0.24%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg