馅饼皮,标准型干混,来制备,烤中的营养素

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馅饼皮,标准型干混,来制备,烤 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
10.6 g 10.6%
能量(卡路里) 501 kcal
能量(焦耳) 2096 kJ
蛋白 6.7 g 6.7%
总脂肪(脂肪) 30.4 g 30.4%
2 g 2%
碳水化合物,通过差异 50.4 g 50.4%
纤维,总膳食 1.8 g 1.8%
钙Ca 60 mg 0.06%
铁Fe 2.15 mg
镁,镁 15 mg 0.02%
磷,P 84 mg 0.08%
钾,K 62 mg 0.06%
钠,钠 729 mg 0.73%
锌,锌 0.39 mg
铜,铜 0.074 mg
锰,锰 0.305 mg
硒,硒 22.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.303 mg
核黄素 0.186 mg
烟酸 2.373 mg
泛酸 0.168 mg
维生素B-6 0.056 mg
总叶酸 70 µg
叶酸 58 µg
叶酸,食物 12 µg
叶酸,DFE 111 µg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 0 IU
脂肪酸,总饱和 7.711 g 7.71%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.149 g 0.15%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 3.963 g 3.96%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 3.599 g 3.60%
脂肪酸,单不饱和共 17.289 g 17.29%
18:1的未分化 17.289 g 17.29%
脂肪酸,多不饱和共 3.847 g 3.85%
18:2未分化 3.654 g 3.65%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.193 g 0.19%
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.077 g 0.08%
苏氨酸 0.178 g 0.18%
异亮氨酸 0.247 g 0.25%
亮氨酸 0.46 g 0.46%
赖氨酸 0.129 g 0.13%
蛋氨酸 0.117 g 0.12%
胱氨酸 0.15 g 0.15%
苯丙氨酸 0.328 g 0.33%
酪氨酸 0.182 g 0.18%
缬氨酸 0.279 g 0.28%
精氨酸 0.231 g 0.23%
组氨酸 0.141 g 0.14%
丙氨酸 0.203 g 0.20%
天冬氨酸 0.269 g 0.27%
谷氨酸 2.333 g 2.33%
甘氨酸 0.228 g 0.23%
脯氨酸 0.783 g 0.78%
丝氨酸 0.322 g 0.32%