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饼干，花生酱，冷冻面团 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	12.6 g	12.6%
能量（卡路里）	458 kcal
能量（焦耳）	1916 kJ
蛋白	8.2 g	8.2%
总脂肪（脂肪）	25 g	25%
灰	2 g	2%
碳水化合物，通过差异	52.1 g	52.1%
纤维，总膳食	1.1 g	1.1%
钙Ca	101 mg	0.10%
铁Fe	1.7 mg
镁，镁	37 mg	0.04%
磷，P	241 mg	0.24%
钾，K	308 mg	0.31%
钠，钠	397 mg	0.40%
锌，锌	0.68 mg
铜，铜	0.151 mg
锰，锰	0.326 mg
硒，硒	5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.191 mg
核黄素	0.186 mg
烟酸	4.143 mg
泛酸	0.379 mg
维生素B-6	0.142 mg
总叶酸	57 µg
叶酸	45 µg
叶酸，食物	12 µg
叶酸，DFE	89 µg
维生素B-12	0.04 µg
维生素A，RAE	14 µg
视黄醇	14 µg
维生素A，IU	47 IU
脂肪酸，总饱和	5.791 g	5.79%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.005 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.115 g	0.12%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.083 g	3.08%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	2.205 g	2.20%
脂肪酸，单不饱和共	13.124 g	13.12%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.013 g	0.01%
18：1的未分化	13.013 g	13.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.098 g	0.10%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	4.787 g	4.79%
18：2未分化	4.677 g	4.68%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.102 g	0.10%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.006 g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.002 g
胆固醇	27 mg	0.03%
色氨酸	0.098 g	0.10%
苏氨酸	0.278 g	0.28%
异亮氨酸	0.324 g	0.32%
亮氨酸	0.571 g	0.57%
赖氨酸	0.339 g	0.34%
蛋氨酸	0.129 g	0.13%
胱氨酸	0.148 g	0.15%
苯丙氨酸	0.412 g	0.41%
酪氨酸	0.292 g	0.29%
缬氨酸	0.378 g	0.38%
精氨酸	0.632 g	0.63%
组氨酸	0.19 g	0.19%
丙氨酸	0.315 g	0.32%
天冬氨酸	0.705 g	0.70%
谷氨酸	2.018 g	2.02%
甘氨酸	0.37 g	0.37%
脯氨酸	0.582 g	0.58%
丝氨酸	0.45 g	0.45%
酒精，乙基	0 g