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面包，玉米饼，干混合物，富集的（包括玉米松饼混合） 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	7.8 g	7.8%
能量（卡路里）	418 kcal
能量（焦耳）	1749 kJ
蛋白	7 g	7%
总脂肪（脂肪）	12.2 g	12.2%
灰	3.6 g	3.6%
碳水化合物，通过差异	69.5 g	69.5%
纤维，总膳食	6.5 g	6.5%
糖，总	20.34 g	20.34%
钙Ca	57 mg	0.06%
铁Fe	2.5 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	489 mg	0.49%
钾，K	113 mg	0.11%
钠，钠	817 mg	0.82%
锌，锌	0.57 mg
铜，铜	0.085 mg
锰，锰	0.315 mg
硒，硒	5.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.1 mg
硫胺素	0.427 mg
核黄素	0.272 mg
烟酸	3.342 mg
泛酸	0.48 mg
维生素B-6	0.128 mg
总叶酸	93 µg
叶酸	82 µg
叶酸，食物	11 µg
叶酸，DFE	150 µg
胆碱，总	7.1 mg	0.01%
维生素B-12	0.09 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	19 µg
视黄醇	16 µg
胡萝卜素，β	28 µg
胡萝卜素，α-	18 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	115 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	391 µg
维生素E（α-生育酚）	0.16 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	5 µg
脂肪酸，总饱和	3.091 g	3.09%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.004 g
6：0己酸，己脂肪酸	0.003 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.001 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.003 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.004 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.07 g	0.07%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.607 g	1.61%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.393 g	1.39%
脂肪酸，单不饱和共	6.719 g	6.72%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.004 g
18：1的未分化	6.714 g	6.71%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	1.682 g	1.68%
18：2未分化	1.599 g	1.60%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.083 g	0.08%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	2 mg
色氨酸	0.071 g	0.07%
苏氨酸	0.224 g	0.22%
异亮氨酸	0.254 g	0.25%
亮氨酸	0.632 g	0.63%
赖氨酸	0.198 g	0.20%
蛋氨酸	0.133 g	0.13%
胱氨酸	0.132 g	0.13%
苯丙氨酸	0.343 g	0.34%
酪氨酸	0.241 g	0.24%
缬氨酸	0.32 g	0.32%
精氨酸	0.302 g	0.30%
组氨酸	0.177 g	0.18%
丙氨酸	0.336 g	0.34%
天冬氨酸	0.382 g	0.38%
谷氨酸	1.847 g	1.85%
甘氨酸	0.254 g	0.25%
脯氨酸	0.715 g	0.72%
丝氨酸	0.336 g	0.34%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg