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豆类，卡，罐头，各种风格，经验丰富，固体和液体 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	94.3 g	94.3%
能量（卡路里）	16 kcal
能量（焦耳）	67 kJ
蛋白	0.83 g	0.83%
总脂肪（脂肪）	0.2 g	0.2%
灰	1.18 g	1.18%
碳水化合物，通过差异	3.49 g	3.49%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5%
钙Ca	22 mg	0.02%
铁Fe	0.47 mg
镁，镁	13 mg	0.01%
磷，P	16 mg	0.02%
钾，K	93 mg	0.09%
钠，钠	373 mg	0.37%
锌，锌	0.14 mg
铜，铜	0.06 mg
锰，锰	0.312 mg
硒，硒	0.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	3.1 mg
硫胺素	0.025 mg
核黄素	0.049 mg
烟酸	0.233 mg
泛酸	0.098 mg
维生素B-6	0.044 mg
总叶酸	18 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	18 µg
叶酸，DFE	18 µg
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	26 µg
视黄醇	0 µg
维生素A，IU	525 IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
脂肪酸，总饱和	0.045 g	0.04%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.037 g	0.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.007 g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	0.008 g	0.01%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g
18：1的未分化	0.007 g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	0.102 g	0.10%
18：2未分化	0.039 g	0.04%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.063 g	0.06%
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	0 mg
色氨酸	0.009 g	0.01%
苏氨酸	0.036 g	0.04%
异亮氨酸	0.03 g	0.03%
亮氨酸	0.051 g	0.05%
赖氨酸	0.04 g	0.04%
蛋氨酸	0.01 g	0.01%
胱氨酸	0.008 g	0.01%
苯丙氨酸	0.03 g	0.03%
酪氨酸	0.019 g	0.02%
缬氨酸	0.041 g	0.04%
精氨酸	0.034 g	0.03%
组氨酸	0.016 g	0.02%
丙氨酸	0.038 g	0.04%
天冬氨酸	0.117 g	0.12%
谷氨酸	0.086 g	0.09%
甘氨酸	0.03 g	0.03%
脯氨酸	0.031 g	0.03%
丝氨酸	0.045 g	0.04%