肯德基炸鸡,EXTRA脆,乳腺癌,肉和皮肤有面包屑中的营养素

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肯德基炸鸡,EXTRA脆,乳腺癌,肉和皮肤有面包屑 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
51.42 g 51.42%
能量(卡路里) 268 kcal
能量(焦耳) 1121 kJ
蛋白 21.24 g 21.24%
总脂肪(脂肪) 16.55 g 16.55%
2.32 g 2.32%
碳水化合物,通过差异 8.47 g 8.47%
钙Ca 27 mg 0.03%
铁Fe 0.57 mg
镁,镁 24 mg 0.02%
磷,P 215 mg 0.22%
钾,K 258 mg 0.26%
钠,钠 607 mg 0.61%
锌,锌 0.78 mg
铜,铜 0.4 mg
锰,锰 0.144 mg
硒,硒 21.9 µg
硫胺素 0.043 mg
核黄素 0.107 mg
烟酸 8.139 mg 0.01%
泛酸 1.326 mg
维生素B-6 0.309 mg
维生素B-12 0.32 µg
视黄醇 17 µg
脂肪酸,总饱和 3.538 g 3.54%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.003 g
6:0己酸,己脂肪酸 0.001 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.005 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.003 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.005 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.047 g 0.05%
15:0单不饱和脂肪酸 0.007 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.59 g 2.59%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.016 g 0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.782 g 0.78%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.033 g 0.03%
22:0的饱和脂肪酸 0.032 g 0.03%
24:0的饱和脂肪酸 0.013 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 5.422 g 5.42%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.015 g 0.02%
15:1的单不饱和脂肪酸 0.003 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.515 g 0.52%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.512 g 0.51%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.003 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.012 g 0.01%
18:1的未分化 4.803 g 4.80%
18:1分的顺式 4.757 g 4.76%
18:1反式 0.046 g 0.05%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.062 g 0.06%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.003 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0.003 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
脂肪酸,多不饱和共 6.276 g 6.28%
18:2未分化 5.87 g 5.87%
18:2 n-6系C,C 5.788 g 5.79%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.02 g 0.02%
18:2吨不进一步定义 0.062 g 0.06%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.293 g 0.29%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.279 g 0.28%
18:3的n-6 C,C,C 0.014 g 0.01%
18:4十八碳四,十八碳四 0.003 g
20:2 n-6系C,C 0.015 g 0.02%
20:3未分化 0.022 g 0.02%
20:3 n-3系 0.001 g
20:3 n-6系 0.021 g 0.02%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.045 g 0.04%
20:5 n-3系(EPA) 0.002 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0.019 g 0.02%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.004 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.003 g
脂肪酸,总反式 0.111 g 0.11%
脂肪酸,总反式单烯 0.049 g 0.05%
脂肪酸,总反式多烯 0.062 g 0.06%
胆固醇 76 mg 0.08%
色氨酸 0.162 g 0.16%
苏氨酸 0.701 g 0.70%
异亮氨酸 0.623 g 0.62%
亮氨酸 1.295 g 1.30%
赖氨酸 0.921 g 0.92%
蛋氨酸 0.308 g 0.31%
胱氨酸 0.246 g 0.25%
苯丙氨酸 0.812 g 0.81%
酪氨酸 0.65 g 0.65%
缬氨酸 0.774 g 0.77%
精氨酸 1.201 g 1.20%
组氨酸 0.506 g 0.51%
丙氨酸 1.21 g 1.21%
天冬氨酸 1.443 g 1.44%
谷氨酸 4.966 g 4.97%
甘氨酸 1.785 g 1.78%
脯氨酸 1.704 g 1.70%
丝氨酸 0.827 g 0.83%
羟脯氨酸 0.582 g 0.58%