转换计算器

牌楼房屋风格饼干，燕麦粥葡萄干 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	11.53 g	11.53%
能量（卡路里）	406 kcal
能量（焦耳）	1701 kJ
蛋白	5.17 g	5.17%
总脂肪（脂肪）	12.08 g	12.08%
灰	1.95 g	1.95%
碳水化合物，通过差异	69.27 g	69.27%
纤维，总膳食	2.7 g	2.7%
糖，总	39.55 g	39.55%
钙Ca	38 mg	0.04%
铁Fe	2.4 mg
钾，K	285 mg	0.28%
钠，钠	339 mg	0.34%
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.28 mg
核黄素	0.16 mg
烟酸	1.69 mg
总叶酸	47 µg
叶酸，食物	47 µg
维生素A，IU	15 IU
脂肪酸，总饱和	2.75 g	2.75%
脂肪酸，单不饱和共	4.85 g	4.85%
脂肪酸，多不饱和共	1.16 g	1.16%
脂肪酸，总反式	3.32 g	3.32%
胆固醇	8 mg	0.01%