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油炸圈饼，饼式，平原，加糖或釉面 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	19.6 g	19.6%
能量（卡路里）	426 kcal
能量（焦耳）	1782 kJ
蛋白	5.2 g	5.2%
总脂肪（脂肪）	22.9 g	22.9%
灰	1.5 g	1.5%
碳水化合物，通过差异	50.8 g	50.8%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5%
钙Ca	60 mg	0.06%
铁Fe	1.06 mg
镁，镁	17 mg	0.02%
磷，P	117 mg	0.12%
钾，K	102 mg	0.10%
钠，钠	402 mg	0.40%
锌，锌	0.44 mg
铜，铜	0.101 mg
锰，锰	0.334 mg
硒，硒	9.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.1 mg
硫胺素	0.233 mg
核黄素	0.198 mg
烟酸	1.512 mg
泛酸	0.435 mg
维生素B-6	0.027 mg
总叶酸	46 µg
叶酸	34 µg
叶酸，食物	12 µg
叶酸，DFE	70 µg
维生素B-12	0.24 µg
维生素A，RAE	3 µg
视黄醇	3 µg
维生素A，IU	10 IU
脂肪酸，总饱和	5.926 g	5.93%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.001 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.001 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.001 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.112 g	0.11%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.153 g	3.15%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	2.643 g	2.64%
脂肪酸，单不饱和共	12.697 g	12.70%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.057 g	0.06%
18：1的未分化	12.632 g	12.63%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.005 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g
脂肪酸，多不饱和共	2.909 g	2.91%
18：2未分化	2.735 g	2.74%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.141 g	0.14%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.026 g	0.03%
20：5 n-3系（EPA）	0.001 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.007 g	0.01%
胆固醇	32 mg	0.03%
色氨酸	0.069 g	0.07%
苏氨酸	0.189 g	0.19%
异亮氨酸	0.231 g	0.23%
亮氨酸	0.405 g	0.40%
赖氨酸	0.256 g	0.26%
蛋氨酸	0.105 g	0.10%
胱氨酸	0.1 g	0.1%
苯丙氨酸	0.244 g	0.24%
酪氨酸	0.183 g	0.18%
缬氨酸	0.261 g	0.26%
精氨酸	0.238 g	0.24%
组氨酸	0.12 g	0.12%
丙氨酸	0.189 g	0.19%
天冬氨酸	0.316 g	0.32%
谷氨酸	1.392 g	1.39%
甘氨酸	0.164 g	0.16%
脯氨酸	0.488 g	0.49%
丝氨酸	0.314 g	0.31%