汉堡王,汉堡中的营养素

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汉堡王,汉堡 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
45.97 g 45.97%
能量(卡路里) 261 kcal
能量(焦耳) 1094 kJ
蛋白 14.85 g 14.85%
总脂肪(脂肪) 10.55 g 10.55%
1.87 g 1.87%
碳水化合物,通过差异 26.76 g 26.76%
纤维,总膳食 1 g 1%
糖,总 5.6 g 5.6%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 2.27 g 2.27%
果糖 2.73 g 2.73%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.6 g 0.6%
半乳糖 0 g
钙Ca 76 mg 0.08%
铁Fe 2.87 mg
镁,镁 25 mg 0.02%
磷,P 126 mg 0.13%
钾,K 217 mg 0.22%
钠,钠 461 mg 0.46%
锌,锌 2.38 mg
铜,铜 0.121 mg
锰,锰 0.327 mg
硒,硒 24.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.2 mg
硫胺素 0.334 mg
核黄素 0.227 mg
烟酸 3.947 mg
泛酸 0.222 mg
维生素B-6 0.101 mg
总叶酸 64 µg
叶酸 37 µg
叶酸,食物 27 µg
叶酸,DFE 89 µg
维生素E(α-生育酚) 0.04 mg
生育酚,三角洲 0.07 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素K(叶绿醌) 5.5 µg
脂肪酸,总饱和 3.821 g 3.82%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.001 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.009 g 0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.008 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.239 g 0.24%
15:0单不饱和脂肪酸 0.043 g 0.04%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.05 g 2.05%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.107 g 0.11%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 1.332 g 1.33%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.018 g 0.02%
22:0的饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
24:0的饱和脂肪酸 0.005 g
脂肪酸,单不饱和共 4.249 g 4.25%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.072 g 0.07%
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.275 g 0.28%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.245 g 0.24%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.031 g 0.03%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.069 g 0.07%
18:1的未分化 3.754 g 3.75%
18:1分的顺式 3.382 g 3.38%
18:1反式 0.372 g 0.37%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.047 g 0.05%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.026 g 0.03%
22:1c中的饱和脂肪酸 0.026 g 0.03%
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.007 g 0.01%
脂肪酸,多不饱和共 1.244 g 1.24%
18:2未分化 1.082 g 1.08%
18:2 n-6系C,C 0.967 g 0.97%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.05 g 0.05%
18:2吨不进一步定义 0.065 g 0.06%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.107 g 0.11%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.106 g 0.11%
18:3的n-6 C,C,C 0.001 g
18:4十八碳四,十八碳四 0.001 g
20:2 n-6系C,C 0.003 g
20:3未分化 0.014 g 0.01%
20:3 n-3系 0.002 g
20:3 n-6系 0.012 g 0.01%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.017 g 0.02%
20:5 n-3系(EPA) 0.003 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0.006 g 0.01%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.009 g 0.01%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.001 g
脂肪酸,总反式 0.467 g 0.47%
脂肪酸,总反式单烯 0.402 g 0.40%
脂肪酸,总反式多烯 0.065 g 0.06%
胆固醇 35 mg 0.04%