披萨,意大利辣香肠打顶,定期地壳,冻结,煮熟中的营养素

快餐

转换计算器

披萨,意大利辣香肠打顶,定期地壳,冻结,煮熟 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
45.41 g 45.41%
能量(卡路里) 274 kcal
能量(焦耳) 1148 kJ
蛋白 14.38 g 14.38%
总脂肪(脂肪) 13.13 g 13.13%
2.39 g 2.39%
碳水化合物,通过差异 24.69 g 24.69%
纤维,总膳食 2 g 2%
糖,总 3.39 g 3.39%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.95 g 0.95%
果糖 1.12 g 1.12%
乳糖 0.36 g 0.36%
麦芽糖 0.85 g 0.85%
半乳糖 0.11 g 0.11%
淀粉 17.59 g 17.59%
钙Ca 168 mg 0.17%
铁Fe 2.43 mg
镁,镁 27 mg 0.03%
磷,P 196 mg 0.20%
钾,K 239 mg 0.24%
钠,钠 590 mg 0.59%
锌,锌 1.52 mg
铜,铜 0.114 mg
锰,锰 0.354 mg
硒,硒 20.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.9 mg
硫胺素 0.31 mg
核黄素 0.33 mg
烟酸 3.235 mg
泛酸 0.274 mg
维生素B-6 0.151 mg
总叶酸 75 µg
叶酸 46 µg
叶酸,食物 30 µg
叶酸,DFE 107 µg
胆碱,总 23.1 mg 0.02%
甜菜碱 14.2 mg 0.01%
维生素B-12 0.61 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 69 µg
视黄醇 69 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 229 IU
番茄红素 2157 µg
叶黄素+玉米黄质 26 µg
维生素E(α-生育酚) 1.35 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0.16 mg
生育酚,伽玛 1.67 mg
生育酚,三角洲 0 mg
生育三烯酚,α- 0.09 mg
生育三烯酚,β 0.32 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 7.1 µg
脂肪酸,总饱和 4.827 g 4.83%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.089 g 0.09%
6:0己酸,己脂肪酸 0.065 g 0.06%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.038 g 0.04%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.099 g 0.10%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.113 g 0.11%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.469 g 0.47%
15:0单不饱和脂肪酸 0.045 g 0.04%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.832 g 2.83%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.043 g 0.04%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.999 g 1.00%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.022 g 0.02%
22:0的饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
24:0的饱和脂肪酸 0.006 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 4.1 g 4.1%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.049 g 0.05%
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.228 g 0.23%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.213 g 0.21%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.015 g 0.02%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.019 g 0.02%
18:1的未分化 3.719 g 3.72%
18:1分的顺式 3.57 g 3.57%
18:1反式 0.148 g 0.15%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.066 g 0.07%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.017 g 0.02%
22:1c中的饱和脂肪酸 0.017 g 0.02%
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.002 g
脂肪酸,多不饱和共 2.7 g 2.7%
18:2未分化 2.482 g 2.48%
18:2 n-6系C,C 2.404 g 2.40%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.032 g 0.03%
18:2吨不进一步定义 0.046 g 0.05%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.139 g 0.14%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.134 g 0.13%
18:3的n-6 C,C,C 0.005 g
18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0.023 g 0.02%