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快餐食品，玉米粉圆饼香酥鸡，生菜，奶酪和牧场酱 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	47.88 g	47.88%
能量（卡路里）	275 kcal
能量（焦耳）	1149 kJ
蛋白	11.48 g	11.48%
总脂肪（脂肪）	15.1 g	15.1%
灰	2.32 g	2.32%
碳水化合物，通过差异	23.22 g	23.22%
纤维，总膳食	1.3 g	1.3%
糖，总	2.48 g	2.48%
蔗糖	1.47 g	1.47%
葡萄糖（葡萄糖）	0.33 g	0.33%
果糖	0.25 g	0.25%
乳糖	0.13 g	0.13%
麦芽糖	0.29 g	0.29%
半乳糖	0 g
淀粉	20.33 g	20.33%
钙Ca	88 mg	0.09%
铁Fe	1.47 mg
镁，镁	19 mg	0.02%
磷，P	186 mg	0.19%
钾，K	173 mg	0.17%
钠，钠	607 mg	0.61%
锌，锌	0.72 mg
铜，铜	0.069 mg
锰，锰	0.269 mg
硒，硒	19.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg
硫胺素	0.17 mg
核黄素	0.237 mg
烟酸	3.523 mg
维生素B-6	0.166 mg
总叶酸	36 µg
叶酸	22 µg
叶酸，食物	14 µg
叶酸，DFE	52 µg
胆碱，总	28.6 mg	0.03%
甜菜碱	14.6 mg	0.01%
维生素B-12	0.11 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	24 µg
视黄醇	23 µg
胡萝卜素，β	15 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	1 µg
维生素A，IU	101 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	51 µg
维生素E（α-生育酚）	1.21 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.17 mg
生育酚，伽玛	4.36 mg
生育酚，三角洲	1.13 mg
生育三烯酚，α-	0.04 mg
生育三烯酚，β	0.21 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg
维生素D	4 IU
维生素K（叶绿醌）	23.6 µg
脂肪酸，总饱和	3.837 g	3.84%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.035 g	0.04%
6：0己酸，己脂肪酸	0.037 g	0.04%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.03 g	0.03%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.066 g	0.07%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.074 g	0.07%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.241 g	0.24%
15：0单不饱和脂肪酸	0.026 g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.833 g	1.83%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.024 g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.373 g	1.37%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.05 g	0.05%
22：0的饱和脂肪酸	0.033 g	0.03%
24：0的饱和脂肪酸	0.016 g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	4.407 g	4.41%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.023 g	0.02%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.071 g	0.07%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.064 g	0.06%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.011 g	0.01%
18：1的未分化	4.215 g	4.22%
18：1分的顺式	4.12 g	4.12%
18：1反式	0.095 g	0.10%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.078 g	0.08%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.005 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.003 g
22：1吨饱和脂肪酸	0.002 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.004 g
脂肪酸，多不饱和共	4.926 g	4.93%
18：2未分化	4.38 g	4.38%
18：2 n-6系C，C	4.321 g	4.32%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.019 g	0.02%
18：2吨不进一步定义	0.04 g	0.04%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.485 g	0.48%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.458 g	0.46%
18：3的n-6 C，C，C	0.028 g	0.03%
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0.001 g
20：2 n-6系C，C	0.007 g	0.01%
20：3未分化	0.007 g	0.01%