大眼仔店,炸鸡,温和,大腿,肉和皮肤有面包屑中的营养素

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大眼仔店,炸鸡,温和,大腿,肉和皮肤有面包屑 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
46.4 g 46.4%
能量(卡路里) 310 kcal
能量(焦耳) 1298 kJ
蛋白 19.14 g 19.14%
总脂肪(脂肪) 20.99 g 20.99%
2.27 g 2.27%
碳水化合物,通过差异 11.2 g 11.2%
纤维,总膳食 0.5 g 0.5%
糖,总 0 g
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 10.09 g 10.09%
钙Ca 30 mg 0.03%
铁Fe 1.38 mg
镁,镁 21 mg 0.02%
磷,P 153 mg 0.15%
钾,K 243 mg 0.24%
钠,钠 685 mg 0.68%
锌,锌 1.34 mg
铜,铜 0.084 mg
锰,锰 0.139 mg
硒,硒 28.4 µg
硫胺素 0.138 mg
核黄素 0.345 mg
烟酸 5.687 mg 0.01%
泛酸 1.172 mg
维生素B-6 0.235 mg
维生素B-12 0.48 µg
维生素A,RAE 19 µg
视黄醇 19 µg
维生素A,IU 64 IU
维生素E(α-生育酚) 0.24 mg
维生素E,β- 0 mg
生育酚,伽玛 0.1 mg
生育酚,三角洲 0.03 mg
生育三烯酚,α- 0 mg
生育三烯酚,β 0.07 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
脂肪酸,总饱和 7.344 g 7.34%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.002 g
6:0己酸,己脂肪酸 0.001 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.003 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.009 g 0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.014 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.35 g 0.35%
15:0单不饱和脂肪酸 0.055 g 0.06%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 4.553 g 4.55%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.141 g 0.14%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 2.187 g 2.19%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.02 g 0.02%
22:0的饱和脂肪酸 0.007 g 0.01%
24:0的饱和脂肪酸 0.003 g
脂肪酸,单不饱和共 9.129 g 9.13%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.096 g 0.10%
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.949 g 0.95%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.084 g 0.08%
18:1的未分化 7.898 g 7.90%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.097 g 0.10%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.003 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.002 g
脂肪酸,多不饱和共 2.297 g 2.30%
18:2未分化 2.054 g 2.05%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.107 g 0.11%
18:4十八碳四,十八碳四 0.003 g
20:2 n-6系C,C 0.015 g 0.02%
20:3未分化 0.027 g 0.03%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.063 g 0.06%
20:5 n-3系(EPA) 0.002 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0.016 g 0.02%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.006 g 0.01%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.003 g
脂肪酸,总反式 0.672 g 0.67%
胆固醇 107 mg 0.11%
色氨酸 0.145 g 0.14%
苏氨酸 0.626 g 0.63%
异亮氨酸 0.557 g 0.56%
亮氨酸 1.156 g 1.16%
赖氨酸 0.823 g 0.82%
蛋氨酸 0.275 g 0.28%
胱氨酸 0.22 g 0.22%
苯丙氨酸 0.725 g 0.72%
酪氨酸 0.58 g 0.58%
缬氨酸 0.691 g 0.69%
精氨酸 1.072 g 1.07%
组氨酸 0.452 g 0.45%
丙氨酸 1.08 g 1.08%
天冬氨酸 1.288 g 1.29%
谷氨酸 4.434 g 4.43%
甘氨酸 1.594 g 1.59%
脯氨酸 1.522 g 1.52%
丝氨酸 0.739 g 0.74%
羟脯氨酸 0.474 g 0.47%